職場指南

重點推薦

電腦族每天都不得不長時間接觸電腦，長此以往，將影響身體健康。那么電腦族如何養生保健呢？小編給你介紹幾款水果，電腦族養眼護膚防輻射必吃！白領飲食：電腦族必吃10款保健水果葡萄：增強免疫葡萄...[閱讀全文]

信息源:汕頭招聘網馬頭商標_www.rc3721.com一、將壽命最大“延長化”很多人都有這樣一種感覺，隨著年齡的增大，時間流逝的速度越快。小朋友感覺時間非常緩慢，而老年人卻覺得時間倏然而逝。小時候...[閱讀全文]

窗外的陽光卻又格外光亮刺眼，我坐在咖啡店落地窗邊的位子，看著窗外零落經過的路人，這里因為靠近住宅區，來來往往幾乎不見匆忙的商務人士。隔壁桌是三位女子，她們不時聊到辦公室的人事爭斗，還有長官如何利用...[閱讀全文]

導語：現在的很多職場人，都是超負荷工作，迫于生活壓力，下班后，也沒有很好的減壓渠道，可能一趟床上就呼呼睡著了，周而復始，這樣我們的壓力就永遠得不到排解，學會調節，對我們的身心健康都是有益的，下面我們就來談談，到底...[閱讀全文]

當你面對職場心理壓力時，學會下面“十步棋”，一定可以變壓力為動力，消壓力于無形。第一步，精神超越――價值觀和人生定位自我的人生價值和角色定位、人生主要目標的設定等等，簡單的說就是：你準備做...[閱讀全文]

頸椎酸痛可能算不上大病，但時不時的折磨，還是讓人苦不堪言。北京體育大學運動訓練學博士武文強建議有此困擾的人，多用用以下小方法，有很好的緩解作用。前屈后仰：雙足同肩寬站立，頸部肌肉盡量放松，用手上下來...[閱讀全文]

俗話說：常在江湖飄，哪能不挨刀。引申到職場人際關系上也一樣，同事之間保持融洽相處除了保持距離之外，還有那些黃金原則呢？1.保持距離。有人把人際交往的距離準則比作"刺猬理論"，這是很有道理的。尤其是同事之間...[閱讀全文]

導語:胃好才能吃得好，想要輕松養胃，與其等到受不住才打針吃藥，不如采用食療法，在飲食上多花點心思，從根本上養胃護胃才是王道！快來認清傷胃的壞習慣，學會健康養胃的高招，切莫得過且過，傲嬌的胃以后可是會罷工的喔！　　現...[閱讀全文]

辦公室是上班族們的最重聚集地，也是健康隱蔽殺手的聚集地，辦公室電腦族們一天近8個小時的時間對著電腦，長期飽受電腦輻射的摧殘，各種不舒適日益涂凸顯，例如：頭疼，眼睛酸脹，頸椎疼等等，那么，辦公室電腦族們該怎樣化被動...[閱讀全文]

職業女性壓力比較大，加班也是家常便飯，所以就容易引起頭痛，那么該如何緩解頭痛呢?　　疲倦、無力、頸肩僵硬、腦袋像要被炸開一樣……這種感覺越來越多發生在都市女性身上。記者昨日從重醫附二院神內科了解到，該科室收治的緊張...[閱讀全文]